হাই ব্লাড প্রেসার একটি নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ওষুধই একমাত্র সমাধান নয়, আমরা চাইলে প্রাকৃতিক উপায়েও রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে আনতে পারি। এবার তাহলে ওষুধ ছাড়াই সুন্দর ও সহজ উপায়ে কিভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় তা জেনে নেয়া যাক- হাঁটতে বের হোন: এক্সারসাইজ বা শরীরচর্চা হার্টের মাংসপেশিকে শক্তিশালী করে, যার ফলে এটি আরো কার্যকরভাবে …
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ওষুধ ছাড়াই ,জেনে নিন সহজ সমাধান Read More »
সিজোফ্রেনিয়া: সিজোফ্রেনিয়া হচ্ছে একটি গুরুতর মানসিক সমস্যা। এই রোগের ৫টি সাধারণ উপসর্গ আছে। এর মধ্য থেকে প্রথম ৩টি উপসর্গ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেউ সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত কি-না তা বুঝতে হলে কয়েকটি উপসর্গ মিলিয়ে নিতে হবে।। প্রথম ৩টি উপসর্গের যে কোনো একটি থাকতে হবে এবং ব্যাপ্তিকাল হতে হবে ১ মাসের অধিক। জেনে নিন উপসর্গগুলো সম্পর্কে- ১. ডিলিউসন: এটি হচ্ছে এক …
সিজোফ্রেনিয়া কী? সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষ্মণ ও প্রতিকার জেনে নিন Read More »
বিট লবণ: বিট লবণ সাধারণত এই খনিজ লবণটি হিমালয় এর আশপাশের লবণসমৃদ্ধ মাটির নিচ থেকে পাথর আকারে উত্তোলন করা হয়। মশলা হিসেবে ব্যবহৃত এই বস্তুটিতে অন্যান্য বিভিন্ন উপাদানের সাথে মূলত সোডিয়াম ক্লোরাইড আছে, যার থেকে এর রঙ এসেছে। বিট লবণ বা বিট নুন এক প্রকারের চুল্লীতে শুষ্ক ভাজা খনিজ লবন । গন্ধটি মূলত এর সালফার …
দেওয়ান মশিউর রেজা চৌধুরী রিপন : যুবসমাজ ধ্বংস বা নষ্ট হবার পিছনে আমরাও দায়ী ! আসুন, আগে সমাজ বা সামাজিকতা নিয়ে কথা বলি, আপনি বা আপনারা নিজের কাছে নিজেই প্রশ্ন করে জেনে নিবেন, আপনি সমাজ বলতে কি বুঝেন এবং সমাজটা কোথায় থেকে শুরু হয় ? আমার কাছে আমার পরিবার একটি সমাজ এবং আমার পরিবার থেকেই সমাজ …
যুবসমাজ ধ্বংস বা নষ্ট হবার পিছনে আমরাও দায়ী ! কিন্তু কেন? Read More »
