Health and lifestyle

āϰāĻžāϤ⧇ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āφāϗ⧇ āĻ—āϰāĻŽ āĻĻ⧁āϧ āϖ⧇āϞ⧇ āϕ⧀ āĻšā§Ÿ?

āϞāĻžāχāĻĢāĻ¸ā§āϟāĻžāχāϞ āĻĄā§‡āĻ¸ā§āĻ•:  ‎āϝ⧁āĻ— āϝ⧁āĻ— āϧāϰ⧇āχ āĻ āĻ•āĻĨāĻž āĻĒā§āϰāϚāϞāĻŋāϤāĨ¤ āϰāĻžāϤ⧇ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āφāϗ⧇ āĻāĻ• āĻ—ā§āϞāĻžāϏ āĻ—āϰāĻŽ āĻĻ⧁āϧ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āϜāϰ⧁āϰāĻŋāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϕ⧇āύ āĻāĻŽāύ āĻŦāϞāĻž āĻšā§Ÿ? āϕ⧀ āĻšā§Ÿ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āφāϗ⧇ āĻ—āϰāĻŽ āĻĻ⧁āϧ āϖ⧇āϞ⧇?āφāϗ⧇ āϝ⧇ āĻ•āĻĨāĻž āϘāϰ⧇ āϘāϰ⧇ āĻŽāĻž-āĻĻāĻŋāĻĻāĻŋāĻŽāĻžāϰāĻž āĻŦāϞāϤ⧇āύ, āĻāĻ–āύ āϏ⧇āχ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāϕ⧇āϰāĻžāĻ“ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĨāĻžāϕ⧇āύāĨ¤ āĻŦāϞāĻž āĻšā§Ÿ, āĻāĻ• āĻ—ā§āϞāĻžāϏ āĻĻ⧁āϧ āĻ…āύ⧇āĻ• āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āĻ•āϰ⧇ āĻĻāĻŋāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰāϤāĻŋ ‘āφāĻŽā§‡āϰāĻŋāĻ•āĻžāύ āϕ⧇āĻŽāĻŋāĻ•ā§āϝāĻžāϞ …

āϰāĻžāϤ⧇ āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āφāϗ⧇ āĻ—āϰāĻŽ āĻĻ⧁āϧ āϖ⧇āϞ⧇ āϕ⧀ āĻšā§Ÿ? Read More »

āĻŽāĻžāϕ⧇ āϖ⧁āĻļāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ—āĻžāύ⧇ āĻ•āĻŖā§āĻ  āĻĻāĻŋāϞ⧇āύ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧇āĻ¤ā§āϰ⧀ āĻĒā§āϰāĻ­āĻž

āĻŦāĻŋāύ⧋āĻĻāύ āĻĄā§‡āĻ¸ā§āĻ•:  āϛ⧋āϟ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāϰ āϜāύāĻĒā§āϰāĻŋ⧟ āĻ“ āφāϞ⧋āϚāĻŋāϤ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧇āĻ¤ā§āϰ⧀ āϝ⧇ āϚāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāϰ āĻ—āĻžāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āϜāĻžāύ⧇āύ, āϤāĻž āĻ…āϜāĻžāύāĻž āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰāĨ¤ āĻŽā§‚āϞāϤāσ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāϰ āĻŽāĻž āĻšā§‡ā§Ÿā§‡āĻ›āĻŋāϞ⧇āύ āĻŽā§‡ā§Ÿā§‡ āϏāĻ‚āĻ—ā§€āϤāĻļāĻŋāĻ˛ā§āĻĒā§€ āĻšā§‹āĻ•āĨ¤ āϏ⧇āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ—āĻžāύ⧇āϰ āϤāĻžāϞāĻŋāĻŽ āύāĻŋāϤ⧇āĻ“ āĻŽā§‡ā§Ÿā§‡āϕ⧇ āĻŦāϏāĻŋā§Ÿā§‡āĻ›āĻŋāϞ⧇āύ āĻŦāĻžāϰāĻŦāĻžāϰāĨ¤āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻ—āĻžāύ⧇ āφāĻ—ā§āϰāĻš āĻ›āĻŋāϞ āύāĻž āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāϰ, āϤāĻžāϞāĻŋāĻŽā§‡ āĻŦāϏ⧇ āĻĢāĻžāρāĻ•āĻŋ āĻĻāĻŋāϤ⧇āύāĨ¤ āĻāĻ• āϏāĻŽā§Ÿ āĻšā§Ÿā§‡ āωāĻ āϞ⧇āύ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧟āĻļāĻŋāĻ˛ā§āĻĒā§€āĨ¤āĻ āϜāĻ—āϤ⧇ āϤ⧁āĻŽā§āϞ āϜāύāĻĒā§āϰāĻŋ⧟āϤāĻž āĻĒ⧇āϞ⧇āĻ“ āĻŽāĻžā§Ÿā§‡āϰ āϏ⧇āχ āϖ⧇āĻĻ āĻ°ā§Ÿā§‡āχ āϗ⧇āϞāĨ¤ āϤāĻžāχ āĻāĻŦāĻžāϰ …

āĻŽāĻžāϕ⧇ āϖ⧁āĻļāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻ—āĻžāύ⧇ āĻ•āĻŖā§āĻ  āĻĻāĻŋāϞ⧇āύ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧇āĻ¤ā§āϰ⧀ āĻĒā§āϰāĻ­āĻž Read More »

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻŽā§€āϕ⧇ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϕ⧋āĻĨāĻžā§Ÿ āϗ⧇āϞ⧇āύ āĻŽāĻžāĻšāĻŋ?

āĻŦāĻŋāύ⧋āĻĻāύ āĻĄā§‡āĻ¸ā§āĻ•: āĻĢ⧇āϰ āĻŦāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻĸāĻžāĻ•āĻžāχ āĻ›āĻŦāĻŋāϰ āϏāĻĢāϞ āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰāύāĻžā§ŸāĻŋāĻ•āĻž āĻŽāĻžāĻšāĻŋ⧟āĻž āĻŽāĻžāĻšāĻŋāĨ¤ āĻĒāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ•āĻžāĻŽāϰ⧁āĻœā§āϜāĻžāĻŽāĻžāύ āϏāϰāĻ•āĻžāϰ āϰāĻžāĻ•āĻŋāĻŦāĨ¤ āϤāĻŋāύāĻŋ āĻ—āĻžāĻœā§€āĻĒ⧁āϰ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāϏāĻžā§Ÿā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āϰāĻžāϜāύ⧀āϤāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻāĨ¤ āϰ⧋āĻŦāĻŦāĻžāϰ āĻĻāĻŋāύāĻ—āϤ āϰāĻžāϤ ⧧⧍āϟāĻž ā§Ģ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻŸā§‡ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŦāĻŋā§Ÿā§‡āϰ āφāύ⧁āĻˇā§āĻ āĻžāύāĻŋāĻ•āϤāĻž āϏāĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āύ āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇āĨ¤ āϜāĻžāύāĻž āϗ⧇āϛ⧇, ā§§ā§Š āϏ⧇āĻĒā§āĻŸā§‡āĻŽā§āĻŦāϰ (āϏ⧋āĻŽāĻŦāĻžāϰ) āĻ›āĻŋāϞ⧋ āϰāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āϏāϰāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āĻŽāĻĻāĻŋāύāĨ¤ āĻĻāĻŋāύāϟāĻŋāϕ⧇ āφāϰāĻ“ āĻ¸ā§āĻŽāϰāĻŖā§€ā§Ÿ āĻ•āϰ⧇ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇āχ āϏ⧇āĻĻāĻŋāύ āĻŽāĻ§ā§āϝāϰāĻžāϤ⧇ āĻŦāĻŋā§Ÿā§‡āϰ āĻāχ āĻ†ā§Ÿā§‹āϜāύāĨ¤ āϰāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āĻŽāĻĻāĻŋāύ⧇ āĻŦāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āϰ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ …

āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻŽā§€āϕ⧇ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϕ⧋āĻĨāĻžā§Ÿ āϗ⧇āϞ⧇āύ āĻŽāĻžāĻšāĻŋ? Read More »

āĻŽāĻžāĻĻāĻ• āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϚ⧁āĻĒ āĻĒāϰ⧀, āϏāĻžāĻĒā§āϞāĻžā§ŸāĻžāϰ āϰāĻžāϜ

āĻĸāĻžāĻ•āĻž: āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ⧇ āφāϞ⧋āϚāύāĻžā§Ÿ āĻĸāĻžāĻ•āĻžāχ āϚāϞāĻšā§āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰ⧇āϰ āύāĻžā§ŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĒāϰ⧀āĻŽāĻŖāĻŋāĨ¤ āĻ•â€™āĻĻāĻŋāύ āφāϗ⧇āχ āĻ•āĻžāϰāĻžāĻ—āĻžāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϜāĻžāĻŽāĻŋāύ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻšā§Ÿā§‡ āĻāĻ–āύ āύāĻŋāϜ āĻŦāĻžāϏāĻžā§Ÿ āφāϛ⧇āύ āϤāĻŋāύāĻŋāĨ¤ āĻāϰ āφāϗ⧇ āĻĒāϰ⧀āĻŽāĻŖāĻŋāϕ⧇ ā§­ āĻĻāĻŋāύ āϰāĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡ āĻ¨ā§‡ā§Ÿ āĻĒ⧁āϞāĻŋāĻļ⧇āϰ āĻ…āĻĒāϰāĻžāϧ āϤāĻĻāĻ¨ā§āϤ āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ— (āϏāĻŋāφāχāĻĄāĻŋ)āĨ¤ āϏ⧂āĻ¤ā§āϰ⧇ āϜāĻžāύāĻž āϗ⧇āϛ⧇, āϤāĻŋāύ āĻĻāĻĢāĻžā§Ÿ āϏāĻžāϤ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϰāĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡ āĻĒāϰ⧀āĻŽāĻŖāĻŋ āĻŽāĻžāĻĻāĻ• āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ¸ā§āĻŦā§€āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰ⧇āύāύāĻŋāĨ¤ āϤāĻŦ⧇ āϤāĻŋāύāĻŋ āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŽāĻĻ āϖ⧇āϤ⧇āύāĨ¤āφāχāύāĻļ⧃āĻ™ā§āĻ–āϞāĻž āĻŦāĻžāĻšāĻŋāύ⧀āϰ āĻĻāĻžā§ŸāĻŋāĻ¤ā§āĻŦāĻļā§€āϞ …

āĻŽāĻžāĻĻāĻ• āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϚ⧁āĻĒ āĻĒāϰ⧀, āϏāĻžāĻĒā§āϞāĻžā§ŸāĻžāϰ āϰāĻžāϜ Read More »

āĻŽā§āĻļāĻĢāĻŋāĻ•āϕ⧇ āĻĒ⧇āĻ›āύ⧇ āĻĢ⧇āϞāϞ⧇āύ āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋ, āϏāĻžāĻŽāύ⧇ āϏāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ

āĻŽā§āĻļāĻĢāĻŋāĻ•āϕ⧇ āĻĒ⧇āĻ›āύ⧇ āĻĢ⧇āϞāϞ⧇āύ āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋ, āϏāĻžāĻŽāύ⧇ āϏāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ

āĻŦāĻŋāύ⧋āĻĻāύ: āφāĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϜāĻžāϤāĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻŖā§āĻĄāϞ⧇ āĻŦāĻžāĻ‚āϞāĻžāĻĻ⧇āĻļ⧇āϰ āϏāĻŦāĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻŦ⧜ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āϏāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āφāϞ āĻšāĻžāϏāĻžāύāĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ⧇ āφāχāϏāĻŋāϏāĻŋāϰ āĻ“ā§ŸāĻžāύāĻĄā§‡ āĻ“ āϟāĻŋ-āĻŸā§‹ā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟāĻŋ āĻ°â€Œā§āϝāĻžāĻ‚āĻ•āĻŋāĻ‚ā§Ÿā§‡ āĻ…āϞāϰāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻļā§€āĻ°ā§āώ⧇ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āϤāĻžāϰāĨ¤ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻĻāĻŋāϕ⧇, āϏāĻžāĻŽā§āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ• āϏāĻŽā§Ÿā§‡ āĻĻ⧇āĻļ⧇āϰ āϏāĻŦāĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āφāϞ⧋āϚāĻŋāϤ āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰāύāĻžā§ŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋāĨ¤ āϰ⧂āĻĒāĻžāϞāĻŋ āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāϰ ‘āĻ—ā§āĻ˛ā§āϝāĻžāĻŽāĻžāϰ āϕ⧁āχāĻ¨â€™ āĻšāĻŋāϏ⧇āĻŦ⧇āĻ“ āϤāĻžāϰ āĻ–ā§āϝāĻžāϤāĻŋ āϏāĻŦāĻ–āĻžāύ⧇āĨ¤ āϏāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋ-āĻĻ⧁āχ āϤāĻžāϰāĻ•āĻžāχ āύāĻŋāĻœā§‡āĻĻ⧇āϰ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāĻŽāĻšāĻŋāĻŽāĻžā§Ÿ āωāĻœā§āĻœā§āĻŦāϞāĨ¤ āϏāĻžāĻŽāĻžāϜāĻŋāĻ• āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ— āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽāϗ⧁āϞ⧋āϤ⧇ āϝāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŽāĻžāĻŖ āĻŽā§‡āϞ⧇āĨ¤ āĻļ⧁āϧ⧁ āĻĢ⧇āϏāĻŦ⧁āϕ⧇āχ …

āĻŽā§āĻļāĻĢāĻŋāĻ•āϕ⧇ āĻĒ⧇āĻ›āύ⧇ āĻĢ⧇āϞāϞ⧇āύ āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋ, āϏāĻžāĻŽāύ⧇ āϏāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ Read More »

āϏāĻžāϞāĻŽāĻžāύ-āĻ…āĻ•ā§āώ⧟-āĻ…āϜ⧟āϏāĻš ā§Šā§Ž āϤāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻž

āϏāĻžāϞāĻŽāĻžāύ-āĻ…āĻ•ā§āώ⧟-āĻ…āϜ⧟āϏāĻš ā§Šā§Ž āϤāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻž

āĻŦāĻŋāύ⧋āĻĻāύ: āĻĻ⧁āĻŦāĻ›āϰ āφāϗ⧇ āĻ­āĻžāϰāϤ⧇āϰ āĻšāĻžā§ŸāĻĻā§āϰāĻžāĻŦāĻžāĻĻ⧇ āĻ—āĻŖāϧāĻ°ā§āώāϪ⧇āϰ āĻļāĻŋāĻ•āĻžāϰ āĻšāύ āĻāĻ• āύāĻžāϰ⧀ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻ•āĨ¤ āĻšāĻžā§ŸāĻĻā§āϰāĻžāĻŦāĻžāĻĻ āĻļāĻšāϰ⧇āϰ āĻŦāĻžāχāϰ⧇ āϧāĻ°ā§āώāϪ⧇āϰ āĻĒāϰ āϤāĻžāϕ⧇ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§āϤ āĻĒ⧁āĻĄāĻŧāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡āĻ›āĻŋāϞ āϚāĻžāϰ āϧāĻ°ā§āώāĻ•āĨ¤ āϏ⧇āχ āύ⧃āĻļāĻ‚āϏāϤāĻžāϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§‹āώ⧀āĻĻ⧇āϰ āĻļāĻžāĻ¸ā§āϤāĻŋāϰ āĻĻāĻžāĻŦāĻŋāϤ⧇ āϏāϰāĻŦ āĻšā§Ÿā§‡āĻ›āĻŋāϞ⧇āύ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻŽāĻžāύ⧁āώ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻžāϰāĻ•āĻžāϰāĻžāĨ¤ āϏāĻžāĻŽāĻžāϜāĻŋāĻ• āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ—āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻ›āĻĄāĻŧāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧ⧇ āϧāĻ°ā§āώāĻŋāϤāĻžāϰ āύāĻžāĻŽ āĻ“ āĻĒāϰāĻŋāϚ⧟āĨ¤ ⧍ā§Ļ⧧⧝ āϏāĻžāϞ⧇āϰ āϏ⧇āχ āϘāϟāύāĻžāϰ āĻœā§‡āϰ āϧāϰ⧇ āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻž āĻĻāĻžā§Ÿā§‡āϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇ …

āϏāĻžāϞāĻŽāĻžāύ-āĻ…āĻ•ā§āώ⧟-āĻ…āϜ⧟āϏāĻš ā§Šā§Ž āϤāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻž Read More »

āύāĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ āϝ⧇ ā§Š āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞ⧋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āωāϚāĻŋāϤ

āύāĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ āϝ⧇ ā§Š āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞ⧋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āωāϚāĻŋāϤ

āϞāĻžāχāĻĢāĻ¸ā§āϟāĻžāχāϞ āĻĄā§‡āĻ¸ā§āĻ•:  āĻļāϰ⧀āϰ āĻ­āĻžāϞ⧋ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϜ⧁⧜āĻŋ āύ⧇āχāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻ•āĻ–āύ⧋ āϕ⧋āύ⧋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāϞāĻž āĻšā§Ÿ āύāĻžāĨ¤ āϕ⧋āύ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϟāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āωāϚāĻŋāϤ, āφāϰ āϕ⧋āύāϟāĻŋ  āωāϚāĻŋāϤ āύ⧟ āϏ⧇āϟāĻŋ āϜāĻžāύāĻžāĻ“ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻļ⧁āϧ⧁ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋāϰ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇ āύāĻžāĨ¤ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ…āϏ⧁āĻ– āĻĨ⧇āϕ⧇ āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻ•āϰāϤ⧇āĻ“ āĻ…āĻŦāĻĻāĻžāύ āϰāĻžāϖ⧇āĨ¤ āύāĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ—āĻ āύ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϰāĻ•āĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āϜāϟāĻŋāϞ- āĻāĻŽāύāϟāĻžāχ …

āύāĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ āϝ⧇ ā§Š āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞ⧋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āωāϚāĻŋāϤ Read More »

āĻĒāϰ⧀āĻŽāĻŖāĻŋāϰ āϧāĻ°ā§āώāĻŖ-āĻšāĻ¤ā§āϝāĻžāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻžā§Ÿ āύāĻžāϏāĻŋāϰ-āĻ…āĻŽāĻŋāϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āϚāĻžāĻ°ā§āϜāĻļāĻŋāϟ

āĻĒāϰ⧀āĻŽāĻŖāĻŋāϰ āϧāĻ°ā§āώāĻŖ-āĻšāĻ¤ā§āϝāĻžāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻžā§Ÿ āύāĻžāϏāĻŋāϰ-āĻ…āĻŽāĻŋāϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āϚāĻžāĻ°ā§āϜāĻļāĻŋāϟ

āĻĸāĻžāĻ•āĻž:  āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰāύāĻžā§ŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĒāϰ⧀āĻŽāĻŖāĻŋāϕ⧇ āϧāĻ°ā§āώāĻŖ-āĻšāĻ¤ā§āϝāĻžāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻžāϰ āĻ…āĻ­āĻŋāϝ⧋āϗ⧇ āĻĻāĻžā§Ÿā§‡āϰ āĻ•āϰāĻž āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻžā§Ÿ āĻŦā§āϝāĻŦāϏāĻžā§Ÿā§€ āύāĻžāϏāĻŋāϰ āωāĻĻā§āĻĻāĻŋāύ āĻŽāĻžāĻšāĻŽā§āĻĻ āĻ“ āϤāĻžāϰ āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁ āϤ⧁āĻšāĻŋāύ āϏāĻŋāĻĻā§āĻĻāĻŋāϕ⧀ āĻ…āĻŽāĻŋāϏāĻš āϤāĻŋāύāϜāύ⧇āϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āϚāĻžāĻ°ā§āϜāĻļāĻŋāϟ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡āϛ⧇ āĻĒ⧁āϞāĻŋāĻļāĨ¤ āϚāĻžāĻ°ā§āϜāĻļāĻŋāϟāϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ…āĻĒāϰ āφāϏāĻžāĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻš āĻļāĻšāĻŋāĻĻ⧁āϞ āχāϏāϞāĻžāĻŽ āĻĒāϞāĻžāϤāĻ• āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āϤāĻžāϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āĻ—ā§āϰ⧇āĻĒā§āϤāĻžāϰāĻŋ āĻĒāĻ°ā§‹ā§ŸāĻžāύāĻž āϜāĻžāϰāĻŋāϰ āφāĻŦ⧇āĻĻāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻžāϰ āϤāĻĻāĻ¨ā§āϤ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•āĻ°ā§āϤāĻž āϏāĻžāĻ­āĻžāϰ āĻĨāĻžāύāĻžāϰ āĻĒ⧁āϞāĻŋāĻļ āĻĒāϰāĻŋāĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ• (āϤāĻĻāĻ¨ā§āϤ) āĻ•āĻžāĻŽāĻžāϞ āĻšā§‹āϏ⧇āύāĨ¤āĻ•āĻžāϞ āϏ⧋āĻŽāĻŦāĻžāϰ (ā§Ŧ āϏ⧇āĻĒā§āĻŸā§‡āĻŽā§āĻŦāϰ) āĻĸāĻžāĻ•āĻžāϰ āϚāĻŋāĻĢ āϜ⧁āĻĄāĻŋāĻļāĻŋ⧟āĻžāϞ āĻŽā§āϝāĻžāϜāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϟ …

āĻĒāϰ⧀āĻŽāĻŖāĻŋāϰ āϧāĻ°ā§āώāĻŖ-āĻšāĻ¤ā§āϝāĻžāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻŽāĻžāĻŽāϞāĻžā§Ÿ āύāĻžāϏāĻŋāϰ-āĻ…āĻŽāĻŋāϰ āĻŦāĻŋāϰ⧁āĻĻā§āϧ⧇ āϚāĻžāĻ°ā§āϜāĻļāĻŋāϟ Read More »

āϝāĻļ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻ‚āϏāĻž āĻ•āϰāϞ⧇āύ āĻŦāϞāĻŋāωāĻĄ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧇āϤāĻž āϰ⧋āĻšāĻŋāϤ āϰāĻžā§Ÿ

āϝāĻļ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻ‚āϏāĻž āĻ•āϰāϞ⧇āύ āĻŦāϞāĻŋāωāĻĄ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧇āϤāĻž āϰ⧋āĻšāĻŋāϤ āϰāĻžā§Ÿ

āĻŦāĻŋāύ⧋āĻĻāύ: āĻāĻŦāĻžāϰ āϝāĻļ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻ‚āϏāĻž āĻ•āϰāϞ⧇āύ āĻŦāϞāĻŋāωāĻĄ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧇āϤāĻž āϰ⧋āĻšāĻŋāϤ āϰāĻžā§ŸāĨ¤ āϝāĻļāϕ⧇ ‘āĻ•āϞāĻ•āĻžāϤāĻžāϰ āϏāĻŦāĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āϏ⧁āĻĻāĻ°ā§āĻļāύ āύāĻžā§ŸāĻ•â€™ āĻšāĻŋāϏ⧇āĻŦ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ–āĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡āϛ⧇āύ āϤāĻŋāύāĻŋāĨ¤Â  āϟāĻžāϞāĻŋāωāĻĄ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧇āϤāĻž āϝāĻļ āĻĻāĻžāĻļāϗ⧁āĻĒā§āϤāĨ¤ āύ⧁āϏāϰāĻžāϤ āϜāĻžāĻšāĻžāύ āχāĻ¸ā§āϝ⧁āϤ⧇ āĻŦ⧇āĻļ āφāϞ⧋āϚāĻŋāϤ āϤāĻŋāύāĻŋāĨ¤ āϰāĻŋāϞ āϞāĻžāχāĻĢ⧇āϰ āĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āφāϜāĻ•āĻžāϞ āϤāĻžāϰ āϰāĻŋā§Ÿā§‡āϞ āϞāĻžāχāĻĢ āύāĻŋā§Ÿā§‡āχ āφāϞ⧋āϚāύāĻž-āϏāĻŽāĻžāϞ⧋āϚāύāĻž āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻšāĻšā§āϛ⧇āĨ¤āϝāĻļ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āχāύāĻ¸ā§āϟāĻžāĻ—ā§āϰāĻžāĻŽā§‡ āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡ āĻ āĻ•āĻĨāĻž āϞāĻŋāϖ⧇āϛ⧇āύ āϰ⧋āĻšāĻŋāϤāĨ¤ āϤāĻŋāύāĻŋ āφāϰāĻ“ āϞāĻŋāϖ⧇āϛ⧇āύ, ‘āφāĻŽāĻŋ āϞāĻŋāĻ–āϤ⧇ āĻšā§‡ā§Ÿā§‡āĻ›āĻŋāϞāĻžāĻŽ āĻĒ⧁āϰ⧋ āĻĻ⧇āĻļ⧇ āϤ⧁āĻŽāĻŋ …

āϝāĻļ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻ‚āϏāĻž āĻ•āϰāϞ⧇āύ āĻŦāϞāĻŋāωāĻĄ āĻ…āĻ­āĻŋāύ⧇āϤāĻž āϰ⧋āĻšāĻŋāϤ āϰāĻžā§Ÿ Read More »

āĻĒ⧁āϞāĻŋāĻļ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•āĻ°ā§āϤāĻžāϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĢāĻžāρāϏ āĻšāĻ“ā§ŸāĻž āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϝāĻž āĻŦāϞāϞ⧇āύ āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋ

āĻĒ⧁āϞāĻŋāĻļ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•āĻ°ā§āϤāĻžāϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĢāĻžāρāϏ āĻšāĻ“ā§ŸāĻž āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϝāĻž āĻŦāϞāϞ⧇āύ āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋ

āĻŦāĻŋāύ⧋āĻĻāύ: āĻĻā§€āĻ°ā§āϘ ⧍⧭ āĻĻāĻŋāύ āĻ•āĻžāϰāĻžāĻ­ā§‹āϗ⧇āϰ āĻĒāϰ āĻŦ⧁āϧāĻŦāĻžāϰ (ā§Ļā§§ āϏ⧇āĻĒā§āĻŸā§‡āĻŽā§āĻŦāϰ) āĻ•āĻžāĻļāĻŋāĻŽāĻĒ⧁āϰ āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°ā§€ā§Ÿ āĻ•āĻžāϰāĻžāĻ—āĻžāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻšāύ āĻĸāĻžāĻ•āĻžāχ āϏāĻŋāύ⧇āĻŽāĻžāϰ āφāϞ⧋āϚāĻŋāϤ āϚāĻŋāĻ¤ā§āϰāύāĻžā§ŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋāĨ¤ āϤāĻŋāύāĻŋ āĻāĻ–āύ āĻ°ā§Ÿā§‡āϛ⧇āύ āĻŦāύāĻžāύ⧀āϰ āĻ­āĻžā§œāĻž āĻŦāĻžāϏāĻžā§ŸāĨ¤ āĻāĻ–āύāĻ“ āφāύ⧁āĻˇā§āĻ āĻžāύāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŽāĻŋāĻĄāĻŋ⧟āĻžāϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāϞ⧇āύāύāĻŋ āϤāĻŋāύāĻŋāĨ¤ āϤāĻŦ⧇ āϰāĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§‡ āϤāĻžāϰ āĻĻ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻ•āĻžāĻļ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžā§Ÿ āĻŦāĻŋāĻŦā§āϰāϤ āϤāĻŋāύāĻŋāĨ¤āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋ āϏāĻ‚āĻŦāĻžāĻĻāĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽāϕ⧇ āĻŦāϞ⧇āύ, āϏ⧇āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻšā§ŸāϰāĻžāύāĻŋ āĻ•āϰ⧇āύāĻŋ āϤāĻžāϰāĻž āφāĻŽāĻžāϕ⧇āĨ¤ āϕ⧀ āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇ āϏāĻŦāχ āφāĻŽāĻŋ āĻŦāϞāĻŦāĨ¤ āĻĢā§‹āύ, …

āĻĒ⧁āϞāĻŋāĻļ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•āĻ°ā§āϤāĻžāϰ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻĢāĻžāρāϏ āĻšāĻ“ā§ŸāĻž āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āύāĻŋā§Ÿā§‡ āϝāĻž āĻŦāϞāϞ⧇āύ āĻĒāϰ⧀āĻŽāύāĻŋ Read More »