স্বাস্থ্য: করোনাভাইরাস রোগ (কোভিড -১৯)) একটি নতুন আবিষ্কৃত করোনাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ। কোভিড -১৯ ভাইরাসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ হালকা থেকে মাঝারি শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার সম্মুখীন হবে এবং বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই সুস্থ হয়ে উঠবে। বয়স্ক মানুষ, এবং যাদের অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সমস্যা রয়েছে যেমন কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ডায়াবেটিস, দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং ক্যান্সার গুরুতর অসুস্থতার সম্ভাবনা বেশি।
সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং ধীর করার সর্বোত্তম উপায় হল কোভিড -১৯ ভাইরাস, এটি যে রোগ সৃষ্টি করে এবং কীভাবে এটি ছড়ায় সে সম্পর্কে ভালভাবে অবগত হওয়া। আপনার হাত ধুয়ে বা অ্যালকোহল ভিত্তিক ঘষা ব্যবহার করে এবং আপনার মুখ স্পর্শ না করে নিজেকে এবং অন্যকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করুন।
কোভিড -১৯ আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসার পর, নিম্নলিখিতগুলি করুন:
১।কোথায় এবং কখন পরীক্ষা দিতে হবে তা জানতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা COVID-19 হটলাইনে কল করুন।
২।ভাইরাসের বিস্তার বন্ধ করতে যোগাযোগ-সনাক্তকরণ পদ্ধতিতে সহযোগিতা করুন।
৩।যদি পরীক্ষার সুযোগ না থাকে, তবে 14 দিন বাড়িতে থাকুন এবং অন্যদের থেকে দূরে থাকুন।
৪।আপনি কোয়ারেন্টাইনে থাকাকালীন, কর্মস্থলে, স্কুলে বা সর্বজনীন স্থানে যাবেন না। কাউকে আপনার কাছে জিনিসপত্র আনতে বলুন।
৫।অন্যদের থেকে কমপক্ষে ১ মিটার দূরত্ব রাখুন, এমনকি আপনার পরিবারের সদস্যদের থেকেও।
৬।অন্যদের সুরক্ষার জন্য একটি মেডিকেল মাস্ক পরুন, যদি/যখন আপনার চিকিৎসা সেবা নেওয়ার প্রয়োজন হয়।
৭।ঘন ঘন আপনার হাত পরিষ্কার করুন।
৮।পরিবারের অন্য সদস্যদের থেকে আলাদা ঘরে থাকুন এবং সম্ভব না হলে মেডিকেল মাস্ক পরুন।
৯।ঘরটি ভালভাবে বায়ুচলাচল রাখুন।
১০।আপনি যদি একটি রুম ভাগ করেন, তাহলে বিছানা অন্তত ১ মিটার দূরে রাখুন।
১১। ১৪ দিনের জন্য কোন উপসর্গের জন্য নিজেকে নিরীক্ষণ করুন।
১২।যদি আপনার এই বিপদ সংকেতগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন: শ্বাস নিতে অসুবিধা, কথা বলা বা গতিশীলতা হ্রাস, বিভ্রান্তি বা বুকে ব্যথা।
১৩। ফোন বা অনলাইনে প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ রেখে এবং বাড়িতে ব্যায়াম করে ইতিবাচক থাকুন।
চিকিৎসা পদ্ধতিঃ
বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানীরা কোভিড -১৯ এর চিকিৎসার সন্ধান ও বিকাশের জন্য কাজ করছেন। অনুকূল সহায়ক পরিচর্যায় গুরুতর অসুস্থ রোগীদের জন্য অক্সিজেন এবং যারা গুরুতর রোগের ঝুঁকিতে রয়েছে এবং গুরুতর অসুস্থ রোগীদের বায়ুচলাচলের মতো আরও উন্নত শ্বাসযন্ত্রের সহায়তা অন্তর্ভুক্ত। ডেক্সামেথাসোন হল একটি কর্টিকোস্টেরয়েড যা একটি ভেন্টিলেটরের সময়সীমা কমাতে এবং গুরুতর এবং গুরুতর অসুস্থ রোগীদের জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। কোভিড -১৯ ভাইরাস প্রাথমিকভাবে লালা ফোঁটা বা নাক থেকে স্রাবের মাধ্যমে ছড়ায় যখন একজন সংক্রামিত ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি দেয়, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি শ্বাসকষ্টের শিষ্টাচারও অনুশীলন করুন (উদাহরণস্বরূপ, কনুইতে কাশি দিয়ে)। আপনার সম্প্রদায়ের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ছে, কিছু সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করে নিরাপদ থাকুন, যেমন শারীরিক দূরত্ব, একটি মাস্ক পরা, ঘরগুলি ভালভাবে বাতাস চলাচল করা, ভিড় এড়ানো, আপনার হাত পরিষ্কার করা এবং বাঁকানো কনুই বা টিস্যুতে কাশি। আপনি যেখানে থাকেন এবং কাজ করেন সেখানকার স্থানীয় পরামর্শ দেখুন।
